博鱼,博鱼体育,博鱼官方网站,博鱼体育登录入口,博鱼官网,博鱼体育登录入口,博鱼体育官网,博鱼体育下载,博鱼app下载,博鱼注册网址,博鱼体育官方网站,博鱼app,博鱼体育入口正常骑行一小时，大约能骑20公里左右。普通人骑自行车8-10小时大概可以骑行200－250公里，如果路况不好或者逆风的线公里/小时。骑行时需要准备安全装备，一般包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。而且一支骑行队伍只需要带一套工具即可（易消耗品可以多带些，如补胎材料）。另外，平时养护爱车，使用养护油也是非常重要的，这样能提升车车性能，并延长部件使用寿命。

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　　普通人骑自行车8-10小时大概可以骑行200－250公里，如果路况不好或者逆风的线公里/小时。

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